परीक्षा देने वाले छात्रों के लिए अध्ययन युक्तियाँ
जब आप स्कूल वर्ष के शीतकालीन अवकाश में होते हैं। तो ऐसा लगता है कि बहुत सी चीजें चल रही हैं, जैसे असाइनमेंट, प्रोजेक्ट्स और एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टिविटीज । अब आपकी परीक्षा आ रही है और आपको इसमें अच्छा प्रदर्शन करना है इसके लिए आपको कैसे अध्ययन करना चाहिए ताकि आप उस परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन कर सकें? आज हम इसी चीजो पर स्पस्ट रूप से बतायेगे की कैसे परीक्षा देने वाले छात्रों के लिए अध्ययन , युक्तियाँबनायीं जाये
सबसे पहले, जब आप अपनी परीक्षा के लिए अध्ययन करते हैं, तो आपको पूरी तरह से कुछ नया नहीं सीखना चाहिए। कुछ नया सीखने की तुलना में आपने जो कुछ सीखा है उसे याद करना तेज़ और आसान है। प्रत्येक दिन की कक्षाओं के बाद, आपने जो कुछ भी सीखा है उसकी समीक्षा करना एक अच्छा विचार है। इसकी लंबी समीक्षा भी नहीं होनी चाहिए। बस दिन के विषयों के माध्यम से जॉगिंग करें। इस तरह, आप अपने मस्तिष्क को जानकारी को सोखने का एक और मौका देते हैं। उम्मीद है, यह समीक्षा भविष्य के अध्ययन को कम समय लेने वाली और सीखने की प्रक्रिया को कम करेगी।
परीक्षा की तैयारी के लिए उचित स्थान का निर्धारण करें…
जहां आप पढ़ते हैं वह महत्वपूर्ण है। ऐसी जगह खोजें जो न्यूनतम विकर्षणों के साथ आसानी से उपलब्ध हो। अध्ययन के लिए एक लोकप्रिय स्थान घर है। हालांकि, कुछ के लिए, घर बहुत अधिक विचलित करने वाला हो सकता है क्योंकि इसे आसानी से दूर किया जा सकता है। क्या मदद कर सकता है यदि आप ऐसी जगह पर अध्ययन करते हैं जो उस स्थान के समान है जहां आप परीक्षा देने जा रहे हैं। जब आप अध्ययन करते हैं, तो आप कुछ विषयों को पर्यावरण से जोड़ सकते हैं। इसलिए यदि आप समान वातावरण में परीक्षा देते हैं, तो आप इन संघों को अधिक आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक व्याख्यान कक्ष में एक परीक्षा लिखने जा रहे हैं, तो यह व्याख्यान कक्ष में अध्ययन करने में मदद कर सकता है।
कुछ लोग समूह में अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं क्योंकि वे उन क्षेत्रों में दूसरों से सहायता प्राप्त कर सकते हैं जिनमें उनकी कमी है। वे दूसरों से मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं कि उन्होंने क्या अनदेखी की है और परीक्षण के लिए किन महत्वपूर्ण क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना है। वहीं दूसरी ओर कुछ लोग अकेले भी अच्छा पढ़ते हैं। उन्हें पता है कि उन्हें क्या पढ़ना है। एक समूह विचलित करने वाला हो सकता है क्योंकि वे ऑफ-टॉपिक बातचीत में संलग्न होते हैं या पूरी तरह से सब कुछ करने की कोशिश करते हैं लेकिन अध्ययन करते हैं। आप वही हैं जो खुद को सबसे अच्छा जानते हैं, इसलिए निर्धारित करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
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परीक्षा के अध्ययन में विभिन्न विधियों का उपयोग….
अध्ययन करते समय आप विभिन्न विधियों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप किसी परीक्षण के लिए अध्ययन कर रहे हों, तो आप अलग-अलग काम कर सकते हैं, जैसे अपनी पाठ्यपुस्तक पढ़ना, पाठ्यक्रम नोट्स पढ़ना, पाठ्यपुस्तक के प्रश्नों का उत्तर देना, पिछले असाइनमेंट को फिर से करना, पिछले परीक्षणों की समीक्षा करना, ऑनलाइन शोध करना, दूसरों के साथ बात करना आदि। आप स्मृति-सुधार तकनीकों का भी उपयोग कर सकते हैं जैसे निमोनिक्स, विज़ुअलाइज़ेशन और एसोसिएशन। विभिन्न अध्ययन विधियों के संयोजन का प्रयास करें और अपने परिणामों को ट्रैक करें।
पढ़ाई के लिए समय निर्धारित करना…..
एक तरीका जो ज्यादातर लोगों के लिए अच्छा काम करता है, वह है समय के बड़े हिस्से के बजाय छोटे टुकड़ों में अध्ययन करना। समय के बड़े हिस्से में अध्ययन करने से यह संभावना बढ़ जाती है कि आप अपने मस्तिष्क को सूचनाओं से भर देंगे और चीजों को भूलने लगेंगे। यदि आप समय के छोटे टुकड़ों में अध्ययन करते हैं, तो आप एक ही बार में इस सारी जानकारी को अवशोषित नहीं कर रहे हैं और आराम करने का मौका मिलता है। इसके अलावा, आपको जो अध्ययन करना है उसका पूर्वाभ्यास करना चाहिए और समय अंतराल को बढ़ाने के लिए इसे करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप PI के दस अंकों का अध्ययन करते हैं, तो आप एक मिनट में दस अंकों का पूर्वाभ्यास करने का प्रयास कर सकते हैं, फिर दो मिनट, फिर चार मिनट, इत्यादि।
समय के उचित निर्धारण के लिए व अपने परीक्षा की तैयारी के लिए अपनी दिनचर्या के अनुसार आप अपना टाइम टेबल बना सकते हैं। टाइम टेबल एक जरिया है जिसके माध्यम से हम अपने सभी कार्यों को उचित समय दे पाते हैं जिसके साथ ही साथ अपने पढ़ाई के लिए भी ज्यादा से ज्यादा समय निकाल पाते हैं। टाइम टेबल हमारे समय की बर्बादी को रोकता है अर्थात टाइम टेबल बनाने से हम अपने सभी कार्यों को समय से पूरा कर लेते हैं जिससे समय की बचत भी होती है और हमारी पढ़ाई के साथ साथ दिनचर्या के सभी कार्य होने के बाद हमें शारीरिक व मानसिक आराम भी मिलता है।
अध्ययन करते समय इन बातों का रखें ध्यान……
✓ इसके अलावा, अध्ययन के लिए होने की स्थिति महत्वपूर्ण है। यह दिखाया गया है कि यदि आप नशे में पढ़ाई करते हैं, तो आप नशे में परीक्षा देंगे तो बेहतर होगा। यदि आप शांत मन से अध्ययन करते हैं, तो आप शांत रहते हुए परीक्षा देंगे तो आप बेहतर करेंगे। नशे के मामले की तुलना में सोबर केस ने बेहतर परिणाम दिखाए। इसलिए बेहतर है कि पढ़ाई करते समय और परीक्षा देते समय ड्रिंक्स से दूर रहें।
✓ अंत में, सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ भोजन करते ईहैं और परीक्षण से पहले रात को अच्छी नींद लेते हैं। यदि आपको लगता है कि सोने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो कुछ समय प्रबंधन युक्तियों पर एक नज़र डालें ताकि आप अपने समय का अधिक कुशलता से उपयोग और प्रबंधन करने में सहायता कर सकें। wd
✓ परीक्षा में हमारे साल भर की पढ़ाई का मूल्यांकन होता है। इसमें अच्छा प्रदर्शन करने का अर्थ होता है कि हमने साल भर अपनी लगन और मेहनत से पढ़ाई की है। जिसके लिए हमें अपने परीक्षा से पूर्व अपने सभी पाठों का अच्छे से अध्ययन करने की आवश्यकता होती है। तभी हम परीक्षा के समय बिना किसी कन्फ्यूजन के परीक्षा में आए सभी प्रश्नों का हल सही – सही देते हैं।
✓ हमें अपनी परीक्षा की तैयारी के लिए जो टाइम टेबल बनाया है उसके मुताबिक ही अध्ययन करना चाहिए। जिससे परीक्षा से पूर्व ही हम अपने सभी विषयों के सभी पाठों का अच्छे से अध्ययन कर लें या रिवीजन कर लें। जिससे परीक्षा देते समय हमें घबराहट या किसी प्रकार की कोई चिंता ना हो, बल्कि हमें अपने ऊपर पूर्ण विश्वास होना चाहिए कि हम ही इस परीक्षा में अव्वल आएंगे।
निष्कर्ष
आज हमने आपको अपने इस पोस्ट में परीक्षा की तैयारी से संबंधित सभी विषयों पर संपूर्ण जानकारी दी है जिसे पढ़कर और अपने जीवन में उसे फॉलो करके आप अपने परीक्षा की बेहतर तैयारी कर सकते हैं आप अपने कक्षा में आ सकते हैं।
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